ESI Melatonin Pura Sublingual Spray Συμπλήρωμα Διατροφής για την Αντιμετώπιση της Αϋπνίας
Η Μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του απαιτούμενου χρόνου που χρειάζεται κάποιος για να κοιμηθεί και ανακουφίζει το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού λόγω μεγάλων ταξιδιών jet lag.
Για τον ύπνο εξασφαλίζονται με την πρόσληψη 1 mg μελατονίνης πριν την κατάκλιση.
Ενώ για την αποφυγή τoυ jet lag με την πρόσληψη τουλάχιστον 0,5mg πριν από την κατάκλιση την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και τη ίδια ημερήσια πρόσληψη για 2-3 ημέρες μετά την άφιξη στον προορισμό.