Hangover και Ηλεκτρολύτες
Μερικές φορές κατά τις νυχτερινές μας εξόδους μπορεί να το παρακάνουμε με την κατανάλωση αλκοόλ και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να ξυπνήσουμε με το λεγόμενο hangover. Το hangover επιδρά αρνητικά σε βασικά όργανα του οργανισμού όπως είναι ο εγκέφαλος, η καρδιά, τα νεφρά και το ήπαρ. Το πρόβλημα στο hangover είναι η αφυδάτωση και η αποβολή των ηλεκτρολυτών, λόγο της αυξημένης ούρησης που προκαλείτε από την κατανάλωση αλκοόλ. Το νερό και η αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του οργανισμού μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Κάποια από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του hangover είναι:
Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που υπάρχουν φυσιολογικά στον οργανισμό και ρυθμίζουν τα επίπεδα των υγρών στο σώμα. Διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη μεταβίβαση των μηνυμάτων επικοινωνίας από το ένα κύτταρο στο άλλο, στη δημιουργία μυϊκών συσπάσεων και στη ρύθμιση των φυσιολογικών επιπέδων του pH του σώματος.
Εδώ θα βρείτε όλα τα συμπληρώματα διατροφής ηλεκτρολυτών με έκπτωση έως και 56%!